Podziel się na FB
Podziel się na Linkedin
Podziel się na Twitter

Co zabrać na Zanzibar?. Lista rzeczy, które warto spakować.

alt
Autor: Arkadiusz Ostojski
alt  ten tekst przeczytasz w 4 minuty 

Jeżeli wybierasz się na egzotyczne wakacje na Zanzibar, dobrze przygotuj się przed wyjazdem. Zanzibar to piękna, słoneczna wyspa, która zachwyca niepowtarzalną architekturą, zapierającymi dech w piersiach krajobrazami oraz rajskimi plażami, ale wiedz, że lecisz do kraju tropikalnego, gdzie poziom opieki medycznej jest na niskim poziomie, a groźne choroby tropikalne, głównie pasożytnicze przenoszone przez komary są codziennością, a więc by Twoja podróż przebiegła bezproblemowo, przygotowaliśmy dla Ciebie przekrojowy poradnik, z którego dowiesz się, o czym pamiętać przed wyjazdem i co zabrać na Zanzibar.
 

Spis treści:

  • 1. Zanzibar, co zabrać ze sobą na wyjazd i czego powinniśmy być świadomi?
  • 2. Zanzibar — jak przygotować się do podróży?
  • 3. Co zabrać na Zanzibar?
  • 4. Zanzibar — gotowa lista rzeczy do spakowania.
  • 5. Jakie ubrania zabrać na Zanzibar?
  • 6. Jakie buty na Zanzibar warto spakować?
  • 7. Jakie leki zabrać na Zanzibar? 
  • 8. Jaki adapter podróżny na Zanzibar?
  • 9. Zanzibar porady praktyczne

 

Zanzibar, co zabrać ze sobą na wyjazd i czego powinniśmy być świadomi?


Podróż na Zanzibar to wspaniałe przeżycie, pełne niezapomnianych wrażeń, ale jest to też czas beztroski, który pozwala zapomnieć nam o czyhającym niebezpieczeństwie zarówno ze strony miejscowej ludności, jak i niebezpiecznych zwierząt i owadów — szczególnie komarów. Dlatego wybierając się na Zanzibar, należy odpowiednio przygotować się pod kątem profilaktyki zdrowotnej w podróży, co umożliwi nam to należyty komfort i zminimalizuje ryzyko komplikacji zdrowotnych, a w wyjątkowych sytuacjach uchroni nawet przed utratą zdrowia i życia.

Więc jeżeli jesteśmy już zdecydowani na podróż, czas zastanowić się, co zabrać na Zanzibar?

W subtropikalnych i tropikalnych rejonach świata jesteśmy dużo bardziej narażeni na wszelkie choroby zakaźne oraz zatrucia bakteryjne, przegrzania słoneczne, ugryzienia przez drapieżniki, ukąszenia owadów, poparzenia przez rośliny czy meduzy. W rejonach tych warunki sanitarne są czasem na bardzo niskim poziomie, podobnie jak opieka medyczna, która w skrajnych przypadkach może być nawet całkowicie niedostępna. Sprzyja to łatwemu rozprzestrzenianiu się niebezpiecznych chorób (zwanych potocznie tropikalnymi), które mogą pokrzyżować nawet najciekawsze plany urlopowe. W wielu sytuacjach będziemy skazani tylko i wyłącznie na siebie.
Podstawą bezpiecznej podróży oraz wakacji w krajach o niskim poziomie medycznym i sanitarnym jest profilaktyka, a większość problemów zdrowotnych w podróży łączy wspólna cecha: można im skutecznie zapobiegać odpowiednim przygotowaniem. W medycynie podróży zawsze sprawdza się zasada, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
 

Co roku w rejony, w których występują różne zagrożenia dla zdrowia, wyjeżdża tysiące Polaków, a badania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dowodzą, że połowa z nich miała problemy zdrowotne spowodowane wyjazdem, w związku z tym, to właśnie podróżni powinni mieć możliwość uzyskania jak największej ilości informacji z zakresu profilaktyki zakażeń oraz wskazówek dotyczących zastosowania ich w praktyce, szczególnie w przypadku wyjazdów do krajów subtropikalnych i tropikalnych. Dlatego osobom planującym podróż na Zanzibar – państwa, które wykazuje wysoki stopnień zagrożenia dla zdrowia, zaleca się szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym. Niestety, na chwilę obecną nie ma szczepionek przeciwko najgroźniejszym chorobom, które przenoszą komary, jak: malaria, denga czy zika, ale na inne warto się zaszczepić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że egzotyczny wyjazd może się dla nich skończyć groźną dla zdrowia i życia chorobą.

Turyści powinni mieć świadomość zagrożeń i pamiętać, że przed wyjazdem, jak i w czasie pobytu obowiązują pewne zasady, które pozwolą ustrzec się przed niebezpieczeństwem. Warto więc dołożyć wszelkich starań, aby zapewnić sobie i swoim bliskim komfort i bezpieczeństwo podczas podroży w regiony, gdzie takie ryzyko istnieje.

Komary nie muszą być widoczne, ale istnieją i wystarczy tylko jedno ukąszenie, aby zniszczyć nam urlop pytaniem: czy wrócę do domu zdrowa / zdrowy?

 


 

O czym powinno poinformować Cię biuro turystyczne?

 

Artykuł 13 ustawy o turystyce z 23 sierpnia 1997 r. obliguje biura podróży do informowania o zagrożeniach chorobami tropikalnymi oraz udzielenia, choć skróconych wskazówek, jak zabezpieczać się przed tego rodzaju problemami zdrowotnymi. Jeżeli jednak biuro podróży nie dopełni tego obowiązku, osoba zainteresowana powinna pamiętać o zasięgnięciu informacji we własnym zakresie.

Za granicą informowanie swoich klientów o niebezpieczeństwach oraz zagrożeniach płynących ze zwiedzania krajów tropikalnych jest normą powszechnie przestrzeganą przez biura podróży. Informacje przekazywane są na podstawie danych z krajowych Ośrodków Medycyny Tropikalnej, Inspekcji Sanitarnych, Światowej Organizacji Zdrowia, Europejskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób, Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób oraz Ministerstwa Spraw Zewnętrznych. W Polsce jednak większość biur nie informuje dogłębnie podróżnych, w jaki sposób należy się zabezpieczyć, jakie są niebezpieczeństwa oraz w jaki sposób im przeciwdziałać. Krajowa baza informacji o zagrożeniach jest dosyć uboga, a grupy osób, które usiłują zmienić ten stan rzeczy to zawodowi podróżnicy i wysoko wyspecjalizowani lekarze medycyny podróży, których zawsze należałoby odwiedzić przed takim wyjazdem – listę poradni i lekarzy znaleźć można w zakładce „Poradnie i lekarze”. Zachęcamy także do zapoznania się z listą chorób, które Polacy najczęściej przywożą z tropikalnych wakacji. Najpopularniejsze z nich to: dur brzuszny, wirusowe zapalenia wątroby, salmonelloza, leiszmanioza, czerwonka, choroby skóry, zapalenia opon mózgowych, malaria, żółta febra, denga i HIV. Ryzyko zakażenia się tropikalną chorobą zależy oczywiście od rodzaju wypoczynku i przeprowadzonej profilaktyki. Lekarze medycyny podróży cały czas podkreślają, że osoby przebywające w ośrodkach all inclusive, także są narażone na niebezpieczeństwo związane z ryzykiem zachorowania na tropikalne choroby. Posłużmy się prostym przykładem: kelner, podający turyście drinka z lodem ze skażonej wody, może przyczynić się do zakażenia klienta amebą. Zatem niezależnie od celu i charakteru wyjazdu, w trosce o własne bezpieczeństwo, turyści powinni szczepić się oraz stosować środki zapobiegawcze, takie jak repelenty na komary, preparaty do opalania czy żele antybakteryjne. Pomoże to zniwelować problemy zdrowotne, a także ułatwi zapobieganie im w przyszłości.
Pomimo występowania zagrożeń, które nierzadko kończą się pobytem w szpitalu, wg badania Sanofi Pasteur, aż 70 procent Polaków bagatelizuje zabezpieczenia przed wyjazdem w strefę międzyzwrotnikową. Pytani następnie przez lekarzy, dlaczego tak zaniedbali własne zdrowie — twierdzą, że wydatek rzędu 300-500 zł nie mieścił się w urlopowym budżecie, gdzie wycieczka kosztuje często kilkadziesiąt tysięcy. Należy jednak zdać sobie sprawę, iż taka jednorazowa zapobiegliwość może uchronić nas przed śmiertelnymi chorobami tropikalnymi. Warto więc na kilka tygodni przed wakacjami marzeń umówić się w poradni medycyny podróży na wykonanie badań i sprawdzenie, jakie szczepienia na Zanzibar są wymagane i zalecane.

Bardzo istotną czynnością jest też rejestracja w systemie Odyseusz, gdyż w przypadku wystąpienia sytuacji nadzwyczajnych za granicą, MSZ będzie mogło się z nami skontaktować, udzielić niezbędnych informacji oraz pomocy poprzez właściwą placówkę dyplomatyczno-konsularną.

 


 

Zanzibar — jak przygotować się do podróży?


W przygotowaniu zdrowotnym do wyjazdu bez wątpienia pomoże nam zapoznanie się z informacjami na temat danego kraju. Powinniśmy sprawdzić, na jakie ewentualne zagrożenia jesteśmy narażeni. Przydatne jest sporządzenie listy potrzebnych rzeczy na wyjazd. Należy wybrać się z wizytą do specjalistycznej poradni lekarskiej dla podróżujących, gdzie podczas konsultacji lekarz medycyny podróży udzieli kilku fachowych i bardzo przydatnych wskazówek, między innymi:
 

  • poinformuje o sytuacji zdrowotnej i politycznej w regionie planowanej wycieczki,
  • zaproponuje obowiązkowe i zalecane szczepienia dostosowane do celu i charakteru podróży,
  • ustali wskazania do profilaktyki malarii, dengi czy zika, jeśli turysta udaje się w rejon zagrożony tymi chorobami,
  • przekaże wytyczne dotyczące bezpiecznego zachowania i zapobiegania chorobom zakaźnym w tropiku,
  • zaleci odpowiednie wyposażenie apteczki podróżnej.


Uwaga! Do poradni medycyny podróży należy zgłosić się w terminie około 4-8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Taki okres pozwoli na sprawne zaplanowanie optymalnej profilaktyki oraz przeprowadzenie koniecznych szczepień. Jeżeli natomiast nie masz już czasu na taką wizytę, postaraj się zastosować do innych zaleceń przedstawionych w tym poradniku.
 


 

Zanzibar jak się przygotować przed podróżą medycznie?


W celu dobrego przygotowania należy naświetlić lekarzowi pewne aspekty, takie jak:
 

  • termin i trasa wycieczki,
  • charakter wyjazdu,
  • informacje o ostatnio przebytych i przewlekłych chorobach,
  • informacje o lekach przyjmowanych na stałe,
  • uczuleniach na leki, wydzieliny owadów lub inne alergeny,
  • dokumentacje o przebytych wcześniej szczepieniach ochronnych,
  • w przypadku kobiet informację o obecnej lub planowanej ciąży, szczególnie gdy lecimy w regiony występowania wirusa zika.
Więcej: Szczepienia zalecane przed wyjazdem na Zanzibar


Czasem do ustalenia wskazań lekarskich potrzebny jest nawet szczegółowy plan wycieczki. Na taką wizytę warto zabrać zatem także dokładny program podróży, a nie tylko listę odwiedzanych krajów.

 

Co zabrać na Zanzibar?


Przy wyjazdach na Zanzibar należy zabrać ze sobą przede wszystkim środki przeciw owadom, szczególnie podczas wycieczek do lasów tropikalnych, safari czy parków narodowych. Jednym z największych zagrożeń dla zdrowia i życia na Zanzibarze są komary i owady, które mogą przenosić bardzo groźne choroby, takie jak malaria, denga czy zika. Poniżej podstawowa lista rzeczy, jakie należałoby zabrać na Zanzibar:

 

  • środek na komary tropikalne z DEET oraz balsam na ugryzienia komarów;  
  • mugga do kontaktu na komary — urządzenie, które likwiduje insekty w pomieszczeniach;
  • żel antybakteryjny;
  • kostium kąpielowy;
  • nakrycie głowy — czapkę z daszkiem lub kapelusz;
  • krem z filtrem UVA i UVB, okulary przeciwsłoneczne — kosmetyki do opalania z wysokim filtrem, chroniące przed promieniowaniem oraz balsam po opalaniu. Słońce na Zanzibarze jest bardzo nisko, przez co jest zwiększone promieniowanie UV. Dobrze, aby okulary były również wyposażone w filtr UVA i UVB, gdyż słońce odbite od wody działa o wiele mocniej.
  • własną małą apteczkę turystyczną — to podstawa szczególnie na plaży i podczas wycieczek w terenie. Weź ze sobą niezbędne leki, przeciwbólowe, plastry opatrunkowe, coś do odkażania i na biegunkę. Środki mogą przydać się wszędzie tam, gdzie będziesz skazany tylko na siebie;
  • przejściówkę do gniazdka;
  • zapas maseczek na twarz;
  • opcjonalnie: moskitierę na komary (w wielu hotelach w krajach tropikalnych moskitiera powinna być standardem i wisieć nad łóżkiem, gdy jej nie ma, to powinniśmy być na to przygotowani. To samo tyczy się małych dzieci — zabierajmy moskitiery na łóżeczka czy wózki);

 


Bardziej rozszerzone listy, co spakować na Zanzibar opisujemy poniżej.

 


Środki na komary ochrona przeciw komarom na zanzibar
 
 

Na Zanzibarze na komary należy stosować tylko sprawdzone repelenty z dużą zawartością substancji czynnej

 
 

Zanzibar — gotowa lista rzeczy do spakowania.


Liczbę przedmiotów należy dopasować pod kątem długości pobytu, rodzaju bagażu oraz ilości planowanego prania.

 

Dokumenty:

  • ważny paszport;
  • dowód osobisty;
  • karta płatnicza;
  • pieniądze;
  • potwierdzenie rezerwacji noclegu; 
  • bilety na samolot;
  • dodatkowe ubezpieczenie podróży — Na Zanzibarze wszystkie koszty leczenia pokrywa pacjent, a ryzyko zachorowania na którąś z lokalnych chorób lub zatrucie pokarmowe jest duże. Ubezpieczenie turystyczne oferowane przez biuro podróży może być niewystarczające, ze względu na niską sumę gwarancyjną, a ta może nie wystarczyć na pokrycie kosztownego pobytu w szpitalu, jeśli poważnie zachorujesz.
  • specjalna dyskretna saszetka turystyczna RIFD na dokumenty; 
  • umowa usługi turystycznej — określa miejsce pobytu, trasę wycieczki, czas trwania oraz program imprezy turystycznej itd.
  • międzynarodowa książeczka szczepień;
  • inne dokumenty np. bilety na łódkę, autobus;
  • skany/zdjęcia ważnych dokumentów zapisane na telefonie lub poczcie elektronicznej;


Ubezpieczenie!

Jeśli planujesz wycieczkę na Zanzibar przed podróżą najlepiej wykupić bardzo dobre ubezpieczenie podróżne i medyczne oraz sprawdzić, czy oferuje ono możliwość pokrycia kosztów transportu medycznego do kraju. Będzie ono pokrywało koszty leczenia w przypadku nagłego zachorowania, wypadku, a nawet śmierci, bo i taka sytuacja też może się wydarzyć. Stan służby zdrowia na Zanzibarze jest uważany za słaby. System opieki zdrowotnej jest niedofinansowany, a dostępność lekarzy i innych pracowników służby zdrowia jest ograniczona. W związku z tym wiele osób na Zanzibarze nie ma dostępu do podstawowej opieki zdrowotnej. Jednym z głównych problemów systemu opieki zdrowotnej na Zanzibarze jest brak lekarzy. Na wyspie jest tylko około 1 lekarza na 10 000 mieszkańców. Kolejnym problemem systemu opieki zdrowotnej na Zanzibarze jest brak szpitali oraz innych pracowników służby zdrowia, takich jak pielęgniarki, położne i farmaceuci. Jest to spowodowane brakiem możliwości rozwoju zawodowego dla pracowników służby zdrowia i niskimi płacami. Korzystając z usług medycznych, należy liczyć się z dużymi kosztami, a Polskie ubezpieczenia w wielu przypadkach mogą nie być honorowane. Sprawdź, czy Twoje ubezpieczenie zdrowotne pokryje leczenie w całości, jeżeli nie to warto wybierając się w podróż wykupić międzynarodowe ubezpieczenie zdrowotne.

 

Waluta na Zanzibarze


Na Zanzibar najlepiej jest wziąć ze sobą tylko nowe dolary amerykańskie, ale tylko te, które drukowane są od 2013 roku i zwane potocznie „dużymi głowami”. Tylko takie dolary są wszędzie bez problemu akceptowane przez miejscowych oraz wymieniane w kantorach.

UWAGA! Dolary z najnowszej serii mają oznaczenie „Series 2009″ (co oznacza datę zaprojektowania banknotu, a nie jego wypuszczenia do obiegu publicznego – to nastąpiło dopiero w październiku 2013 roku, na skutek problemów z drukiem).

 


Na jakim dokumencie podróży przebywać na Zanzibarze?

  • Paszport — TAK
  • Paszport tymczasowy — TAK
  • Dowód osobisty — NIE

Przed wyjazdem na Zanzibar trzeba sprawdzić, czy paszport i dowód są ważne, to samo tyczy się naszych kart płatniczych. Dokumenty powinny być w bardzo dobrym stanie, gdyż wszelkie zagniecenia, zamazanie itp. stanowią powód do długotrwałej i uciążliwej procedury wyjaśniającej na lotnisku.

Wiza


Obywatele Polski muszą posiadać wizę, aby przekroczyć granicę i przebywać na Zanzibarze.
 


co zabrać i spakować na zanzibar
 

 

Jakie ubrania zabrać na Zanzibar?


Na Zanzibar koniecznie warto zabrać odzież przeciwdeszczową oraz lekkie letnie ubrania, spakujmy też nakrycie głowy chroniące przed słońcem. Odwiedzając miejsca kultu religijnego, należy być stosownie ubranym i podporządkować się panującym tam zwyczajom i normom. Warto ubierać się lekko, by chronić się przed wszędobylskim słońcem i upałem. Niezależnie od regionu, w jakim będziesz przebywał na Zanzibarze, warto ze sobą mieć odzież letnią oraz ciuchy na deszcz, gdyż mogą nas zaskoczyć tropikalne opady. Do walizki zapakuj buty i ubrania z naturalnych, przewiewnych i oddychających materiałów, które szybko schną takich jak bawełna lub len. Jeśli chodzi o bieliznę i skarpetki załóż, że będziesz codziennie nosić nową rzecz, weź więc tyle, ile dni zamierzasz spędzić dni na wakacjach plus zapasowe dwie. Dzięki temu zachowasz komfort i wygodę.

 

Lista ubrań, które warto spakować do walizki przed wyjazdem na Zanzibar:

  • t-shirty;
  • odzież do spania;
  • koszulki bez ramion;
  • biustonosze — również sportowe;
  • legginsy;
  • krótkie spodenki;
  • stroje kąpielowe / kąpielówki;
  • koszula i spodnie trekkingowe;
  • długie spodnie;
  • bielizna osobista;
  • skarpetki;
  • czapka z daszkiem lub kapelusz;
  • okulary przeciwsłoneczne;
  • ręcznik kąpielowy;
  • cienka kurtka przeciwdeszczowa;
  • sandały / klapki / japonki;
  • buty sportowe i trekkingowe;
  • chusta czy rodzaj szalu przyda się na safari, by uchronić się przed kurzem;
  • garnitur i buty wyjściowe (jeżeli jest to podróż biznesowa);

 

Jakie buty na Zanzibar warto spakować?


Na Zanzibarze przydadzą się szczególnie buty do wody, ale Zanzibar to wyspa o bardzo zróżnicowanym terenie i wysokich temperaturach, dlatego odpowiednie buty zależą od miejsca i aktywności, które planujesz zwiedzać. W przypadku wakacji na Zanzibarze warto zabrać ze sobą przede wszystkim wygodne buty trekkingowe lub sportowe, które wykonane są z przewiewnych materiałów i zapewnią komfort podczas długich pieszych spacerów i wędrówek po górach lub pustyniach podczas safari. Najlepiej sprawdzają się już wcześniej rozchodzone, płaskie i z grubą (jednak możliwie elastyczną) podeszwą oraz klapki, japonki czy sandały do chodzenia po kurorcie. Jeśli na Zanzibarze planujesz wakacje na plaży, warto zabrać ze sobą obuwie do wody. Plaże, mimo iż są piaszczyste, mogą być pełne niespodzianek, na których nietrudno o otarcia czy skaleczenia, a podziwianie rafy bez takiego obuwia może być bardzo bolesne.

Oto kilka sugestii dotyczących obuwia, które możesz spakować na Zanzibar.

  • Sandały: Sandały, klapki lub japonki to najpopularniejsze obuwie na Zanzibarze. Są wygodne, przewiewne i idealne na plażę i basen. Wybierz sandały z antypoślizgową podeszwą, aby uniknąć poślizgnięć i upadków na mokrym piasku. przydadzą się też w hotelu podczas wizyt w basenach.
  • Buty sportowe: Jeżeli planujesz uprawianie sportów, takich jak bieganie lub pływanie, koniecznie zabierz ze sobą buty sportowe. Powinny być wygodne i zapewniać dobrą amortyzację.
  • Buty trekkingowe: Jeśli planujesz wędrówki w teren na safari, do dżungli lub góry zabierz ze sobą wygodne buty trekkingowe. Wybierz buty z dobrą amortyzacją i przyczepnością, aby uniknąć urazów.
  • Buty do wody: Jeśli lubisz pływać, surfingować lub nurkować, zabierz ze sobą koniecznie buty do wody. Chronią nogi przed urazami skał, żwirem, koralowcami, a w niektórych regionach płami piaskowymi jednak najbardziej przydatne są podczas chodzenia po gorącym piasku.
  • Buty wieczorowe: Jeśli planujesz wyjście do restauracji lub klubu, zabierz ze sobą eleganckie buty wieczorowe.

Pamiętaj, aby pakować buty, które są wygodne i pasują do Twojej aktywności, lecz nie zabieraj zbyt wielu par, ponieważ zajmują dużo miejsca.
 

Kosmetyki:

  • szampon i odżywka do włosów;

  • żel pod prysznic;

  • pasta do zębów;

  • szczoteczka do zębów;

  • chusteczki nawilżone;

  • antyperspirant;

  • krem do opalania — minimum z filtrem UV SPF 50;

  • krem po opalaniu;

  • krem nawilżający do twarzy;

  • pomadka do ust, najlepiej z filtrem UV;

  • mocny środek na komary z deet;
  • balsam po ukąszeniu owadów;

  • grzebień / szczotka;

  • małe lusterko;

  • obcinaczka do paznokci;

  • pęseta;

  • pianka do golenia;

  • perfumy;

  • waciki do demakijażu;

  • mały spray do odkażania deski klozetowej i kabin przed bakteriami i grzybami;

  • środki higieniczne: podpaski, tampony itp.;

  • perfumy lub mgiełka do ciała;

  • kosmetyki do makijażu: podkład, puder, tusz do rzęs, cień do powiek;

  • opcjonalnie: nić dentystyczna, zestaw do golenia, okulary korekcyjne/soczewki + płyn;


Kosmetyki można przewozić także bez ograniczeń w bagażu rejestrowanym głównym, czyli w dużej walizce. Pasażerom wolno zabrać ze sobą jedynie niewielkie ilości artykułów w płynie w bagażu podręcznym, czyli zabieranym na pokład samolotu — kosmetyki płynne, wszelkie żele, pasty, emulsje, aerozole itp. muszą być przewożone w pojemnikach o objętości do 100 ml każdy, a wszystkie pojemniczki muszą być umieszczone w specjalnej kosmetyczce. Zawartość płynów w kosmetyczce nie powinna przekraczać maksymalnej pojemności 1 litra.


woreczek na kosmetyki do samolotu


Artykuły w płynie obejmują:

  • wodę i inne napoje, syropy,
  • kremy, toniki i olejki,
  • perfumy,
  • żele, włącznie z żelami do włosów i pod prysznic,
  • środki na komary w atomizerach,
  • środki do opalania,
  • pasty, włącznie z pastą do zębów,
  • mieszanki substancji płynnych i stałych,
  • tusz do rzęs oraz inne przedmioty o podobnej konsystencji.

Na pokład samolotu można zabrać pojemniki z mlekiem dla małych dzieci lub lekarstwami bądź innymi substancjami o konsystencji płynnej lub półpłynnej niezbędnymi na czas lotu, nawet jeśli znajdują się w pojemnikach większych niż 100 ml. Takich przedmiotów nie trzeba umieszczać w osobnej przeźroczystej  torebce.

 

krem do opalania na zanzibar
 

Na Zanzibarze korzystajmy tylko z wysokich filtrów SPF

 
 

Jakie leki zabrać na Zanzibar? 


Na Zanzibar warto zabrać przede wszystkim leki przyjmowane na co dzień z powodu chorób przewlekłych.

Uwaga! Dobór leków zawsze musi być konsultowany z lekarzem prowadzącym w przypadku chorób przewlekłych, lekarzem rodzinnym lub lekarzem medycy podróży, a poniższa lista ma charakter wyłącznie informacyjno-pomocniczy.

Jeśli przewozisz leki zawierające środki odurzające, musisz zadeklarować swoje lekarstwa na formularzu zgłoszenia celnego i przedstawić celnikowi zaświadczenie od lekarza, w którym podana jest przyczyna przyjęcia leku oraz kopię oryginalnej recepty. Leki zawierające substancję odurzające muszą znajdować się w oryginalnych opakowaniach, a wielkość dawki nie może przekraczać czasu trwania wizyty na Zanzibarze.
 

Na Zanzibar polecamy zabrać apteczkę z podstawowymi lekami:

  • leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe;

  • leki przeciwbiegunkowe lub węgiel aktywowany;

  • leki rozkurczowe;

  • leki na receptę oraz nasze choroby przewlekłe;

  • probiotyki, które warto zacząć zażywać już na kilka dni przed wyjazdem i kontynuować przez cały pobyt;

  • leki antymalaryczne (jeżeli są przepisane);

  • środek odkażający rany;

  • plastry z opatrunkiem;

  • gaza, bandaże;

  • środek na oparzenia skóry;

  • fiolka z octem (przyda się w razie poparzenia meduzami szczególnie niebezpieczną  "osą morską");

  • wapno, elektrolity;

  • środki antykoncepcyjne;

  • chusteczki higieniczne;

Jeżeli lecą z nami dzieci to dodatkowo:

  • leki przeciwbólowe na gardło dla dzieci

  • spray do nosa

  • leki jak powyżej, lecz dla dzieci

Tabletki na gardło — duża ilość lodu w drinkach i zmiana klimatu powoduje problemy z gardłem.
 

Apteczka turystyczna

Każdy bagaż podróżny bezwzględnie powinien zawierać także małą apteczkę turystyczną z wyposażeniem, szczególnie gdy wyjeżdżamy do krajów sub i tropikalnych, gdzie kontakt ze służbami medycznymi może być bardzo utrudniony ze względu na odległości i teren, w jakim będziemy przebywali (safari, dżungla, plaża, góry). W takich sytuacjach będziemy skazani tylko i wyłącznie na siebie lub towarzyszące nam osoby. Wszędzie tam, ze względu na temperatury mogą nas zastać zasłabnięcia oraz przykre urazy, np. skaleczenia, złamania, zwichnięcia, ugryzienia przez zwierzęta czy ukąszeniach przez owady, pająki, węże, meduzy czy skorpiony. Często ze względu na zmianę flory bakteryjnej będziemy mieli też problemy żołądkowe (potocznie nazwane: "Zemsta Faraona", "Zemsta Sułtana", "Zemsta Montezum" itp. dla rodaków po prostu " Biegunka podróżnych "), dlatego warto wyjazdem skonsultować to lekarzem, który zapewne przepisze odpowiednie leki.
 


zanzibar apteczka turystyczna
 

 

Elektronika:


Co warto zabrać na Zanzibar, jeżeli chodzi o elektronikę?  Oto kolejna przydatna lista.

  • telefon;

  • ładowarka do telefonu;

  • power bank;

  • laptop i ładowarka;

  • dobry aparat fotograficzny z ładowarką, zapasowe karty SD i akumulatory do ładowania,

  • kamera sportowa np. GoPro z ładowarką i akcesoriami, kamera do nagrywania pod wodą;

  • słuchawki lub głośnik Bluetooth;

  • adapter podróżny;

 

Jaki adapter podróżny na Zanzibar?


Gniazdka elektryczne na Zanzibarze nie są w tym samym standardzie co te używane w Polsce, mają wejście na wtyczki z trzema prostokątnymi bolcami, a napięcie sieciowe prądu wynosi 220 V i częstotliwości 50 Hz, dlatego przed wyjazdem na Zanzibar warto zaopatrzyć się w odpowiednią przejściówkę turystyczną.

urządzenie na komary do konataktu na zanzibar
 

Na Zanzibarze nie w każdym hotelu w pokojach są też podwieszone moskitiery, które chronią nas w nocy podczas snu przed groźnymi moskitami i komarami, dlatego dodatkowo warto zaopatrzyć się w specjalne urządzenie do kontaktu Mugga Elektro, które zabija komary w pomieszczeniach.
 

Akcesoria

  • mały plecak / torba;
  • dyskretka saszetka na dokumenty i pieniądze;
  • parasol — przyda się, gdy wyjeżdżamy w porze deszczowej;
  • słuchawki;
  • igła i nici;
  • wodoodporne etui na telefon;
  • zawieszka na bagaż;
  • etui na okulary przeciwsłoneczne;
  • książka lub czytnik e-booków;
  • mała latarka LED;
  • zatyczki do uszu;
  • opcjonalnie: opaska na oczy do snu, poduszka podróżna na szyję;

Bagaż podręczny


Pamiętaj także o wadze i wymiarach walizek bagażu podręcznego i rejestrowanego. Limity wagi bagażu zależą od linii lotniczej, z którą podróżujesz. Niektóre linie lotnicze oferują również opcje dodatkowej wagi bagażu. Możesz sprawdzić limity wagi bagażu na stronie internetowej linii lotniczej, z którą podróżujesz lub zadzwonić. Jeśli przekroczysz limit wagi bagażu, możesz zostać obciążony opłatą. Wysokość opłaty zależy od linii lotniczej i ilości nadbagażowego bagażu.

 

Powiązane informacje przed podróżą na Zanzibar:


 

Zanzibar informacje i ciekawostki

 

Zanzibar — bezpieczeństwo turystów.

 

Na Zanzibarze, mogą występować niepokoje na tle politycznym, w tym zamieszki. Należy unikać miejsc, w których gromadzi się duża liczba osób, w szczególności wieców i zgromadzeń. Zalecane jest również monitorowanie lokalnych mediów w celu unikania miejsc najbardziej zagrożonych. Podczas zamieszek policja może używać gazu i innych środków przymusu w celu rozproszenia tłumu.

Na Zanzibarze istnieje ryzyko ataków terrorystycznych, m.in. ze strony organizacji Al-Shabaab. Na ataki narażone są miejsca publiczne, w tym uczęszczane przez cudzoziemców: środki transportu publicznego, hotele, restauracje, bary, widowiska sportowe, uroczystości religijne.

Większość wyjazdów turystycznych przebiega bezpiecznie, jednak zdarzają się kradzieże, w tym wyrywanie toreb i plecaków przez przejeżdżające motocykle i autoriksze (bajaj). Ofiarami rabunków mogą być spacerujący po plażach, zwłaszcza nocą. Odnotowano również porwania turystów w celu wymuszenia wypłacenia pieniędzy z bankomatu. W ośrodkach miejskich (także w dzielnicach bogatszych), w północnych parkach narodowych (zwłaszcza Serengeti) oraz na głównych drogach mogą zdarzać się napady, w tym z bronią. Należy korzystać wyłącznie z oznaczonych, tj. zarejestrowanych taksówek.

Zachęcamy do zgłaszania wszelkich przestępstw na najbliższy posterunek policji i żądania kopii raportu policyjnego.

Zaleca się unikanie noszenia przy sobie większej ilości gotówki oraz wartościowych przedmiotów, w tym biżuterii i zegarków, zdeponowanie paszportu w sejfie hotelowym i noszenie przy sobie jego fotokopii.

 

Opieka medyczna.


Zgodnie z tanzańskim prawem osoby przybywające z krajów, gdzie żółta gorączka nie jest endemiczna (a więc również z Polski), nie muszą przedstawiać potwierdzenia szczepienia na żółtą gorączkę po przybyciu na Zanzibar (chyba że w trakcie podróży mieli 12-godzinną przesiadkę w państwie, w którym żółta febra jest endemiczna).

Turyści, którzy przejeżdżają z Tanzanii lądowej na Zanzibar (lub odwrotnie) powinni mieć przy sobie potwierdzenie szczepienia na żółtą gorączkę.

W praktyce osoby nieposiadające ważnego zaświadczenia o szczepieniu przeciwko żółtej febrze mogą być poproszone o zaszczepienie się w granicznym punkcie medycznym. W takich sytuacjach należy poinformować urzędników granicznych, że jest się świadomym, kiedy szczepienie jest wymagane.

Szacuje się, że ok. 4,7% dorosłych w tym kraju jest zarażonych wirusem HIV.

Zalecane jest używanie wody przegotowanej lub butelkowanej, także do mycia zębów. Butelkowana woda stołowa jest łatwo dostępna. Inne napoje należy kupować wyłącznie butelkowane lub w puszkach. Nie należy pić wody i soków oferowanych w podrzędnych restauracjach czy przez ulicznych sprzedawców, jeść surowych warzyw i niemytych owoców.

  • Zdecydowanie zalecana jest profilaktyka przeciwmalaryczna (przed przyjazdem, w trakcie pobytu oraz po powrocie).

  • Wskazane jest spanie pod moskitierą i używanie repelentów przeciw komarom.


Uwaga! W związku z występującymi w regionie ogniskami Eboli (EVD)  istnieje możliwość pojawienia się kolejnych przypadków choroby.
 

Informacje ważne dla kierowców


W zasadzie nie ma ograniczeń w podróżowaniu po kraju, z wyjątkiem oznakowanych terenów wojskowych. Na Zanzibarze odnotowuje się bardzo dużo wypadków drogowych, których przyczyną jest brawurowa jazda (zwłaszcza kierowców autobusów i ciężarówek), jazda po spożyciu alkoholu, zły stan techniczny i przeładowanie pojazdów, zły stan dróg i brak oświetlenia. Obowiązuje ruch lewostronny. Honorowane jest międzynarodowe prawo jazdy, którym cudzoziemiec może posługiwać się przez 6 miesięcy. Później można prowadzić pojazd tylko na podstawie tanzańskiego prawa jazdy, wydawanego bez egzaminu przez Tanzania Revenue Authority (TRA) po przedłożeniu krajowego prawa jazdy.

Aby prowadzić samochód na Zanzibarze, należy mieć polskie prawo jazdy, międzynarodowe prawo jazdy i lokalne prawo jazdy Zanzibaru (które można uzyskać za pośrednictwem firmy wynajmującej samochód). Często występują policyjne blokady drogowe. Przed przyjęciem mandatu zaleca się poproszenie  policjanta o okazanie legitymacji.


Prawo


Posiadanie narkotyków i handel nimi są surowo karane.

Homoseksualizm jest nielegalny.
Akty seksualne między osobami tej samej płci są zagrożone karami pozbawienia wolności, z dożywotnim pozbawieniem wolności włącznie.


Przydatne informacje

 

Od 1 czerwca 2019 roku na Zanzibarze obowiązuje całkowity zakaz wwozu i użytkowania toreb plastikowych. Zakaz obejmuje wwóz, wywóz, wytwarzanie, sprzedaż, magazynowanie, zaopatrywanie i użytkowanie toreb plastikowych, bez względu na grubość plastiku. Zakaz dotyczy również bagażu obcokrajowców odwiedzających Tanzanię. Z zakazu wyłączone są fabryczne opakowania artykułów rolnych, spożywczych, przemysłowych, medycznych i sanitarnych oraz worki na śmieci. Możliwy będzie także wwóz, użytkowanie i wywóz plastikowych toreb na kosmetyki wielorazowego użytku typu zip-lock. Na głównych lotniskach uruchomione zostaną specjalne punkty, gdzie wyrzucić będzie można torby plastikowe przypadkowo wwiezione w bagażu głównym i podręcznym. Szczegółowe informacje dotyczące zakazu toreb plastikowych znaleźć można na stronie Kancelarii Wiceprezydenta pod adresem: www.vpo.go.tz
W rejonach zamieszkanych przez muzułmanów, zwłaszcza w pasie wybrzeża i na atrakcyjnych turystycznie wyspach, jak Zanzibar i Mafia, oczekuje się od turystów poszanowania miejscowej kultury. Szorty, mini spódnice, stroje plażowe poza plażą mogą narazić turystów na przykrości.

Również fotografowanie i filmowanie może wywołać sprzeciw miejscowej ludności.

W czasie ramadanu oczekuje się, że w ciągu dnia turyści nie będą ostentacyjnie spożywali posiłków lub napojów w miejscach publicznych. Podczas ramadanu lokale gastronomiczne na Zanzibarze mogą być w ciągu dnia nieczynne.

 

Zanzibar porady praktyczne

 


  • ℹ️ Czy można pić wodę z kranu na Zanzibarze?
    Nie, nie zaleca się picia wody z kranu na Zanzibarze. Woda w kranach na Zanzibarze jest często zanieczyszczona bakteriami i innymi patogenami, które mogą powodować choroby żołądkowo-jelitowe. Większość hoteli i restauracji na Zanzibarze oferuje wodę butelkowaną. Warto zaopatrzyć się w wodę butelkowaną również na wyprawy poza hotel. Jeśli nie masz możliwości zakupienia wody butelkowanej, możesz gotować wodę z kranu przez około 5 minut, aby ją zdezynfekować. Można również używać do picia wody z kranu filtrów lub pasteryzatorów. 

  • ℹ️ Czy na Zanzibar można przywozić alkohol?
    Przywożenie wyrobów alkoholowych do kraju jest dozwolone i nie podlega opłatom celnym wyłącznie w przypadku ilości niehandlowych. Bez cła wolno wwieźć: 1 l alkohol i ok. 200 szt. papierosów.

  • ℹ️ Czy w samolocie na Zanzibar mogę przewozić leki?
    Zgodnie z obowiązującymi przepisami pasażerowie mogą zabrać ze sobą leki do samolotu, zarówno ogólnodostępne (bez recepty), jak i wydawane na receptę. Leki powinny być przewożone w bagażu podręcznym. Należy poinformować pracownika kontroli bezpieczeństwa o tym, że mamy ze sobą produkty medyczne. W przypadku leków na receptę może zostać poproszona o potwierdzenie autentyczności lekarstw. Warto mieć przy sobie odpowiednią dokumentację, zwłaszcza jeśli przewozimy w bagażu leki na receptę, zwłaszcza jeśli choroby wymagają podawania leków w formie zastrzyków. Leki oraz środki psychotropowe, jeżeli przeznaczone są do użytku wyłącznie osobistego, nie muszą być zgłaszane w deklaracji celnej. W innych przypadkach ich przywóz jest zabroniony, a osoba podejrzewana o nielegalny przywóz podlega karze i deportacji. Leki ogólnodostępne płynne są zwolnione z ograniczeń ilościowych i objętościowych. Oznacza to, że możemy zabrać ze sobą więcej niż np. 100 ml syropu na kaszel, pod warunkiem że ilość leków jest niezbędna w czasie podróży. Również w przypadku leków na receptę nie obowiązują ograniczenia w ilości przewożonych produktów. Możemy zabrać tyle specyfików, ile jest nam potrzebnych w trakcie lotu. Leki należy umieścić w osobnej torbie, najlepiej w oryginalnym opakowaniu. Dzięki temu szybciej przejdziemy kontrolę bezpieczeństwa..  

  • ℹ️ Czego nie można zabrać na Zanzibar?
    Ze względów bezpieczeństwa pasażerów obowiązuje całkowity zakaz przewozu na pokładzie samolotu (zarówno w bagażu podręcznym, jak i rejestrowanym) następujących artykułów ogólnie przyjętych za niebezpieczne — środki chemiczne, płyny łatwopalne, materiały wybuchowe, broń (także w formie zabawki) i pociski, inne to przedmioty mogące wywołać ogień lub wybuch (np. zapałki, zapalniczki, petardy, sztuczne ognie). materiały stałe i ciekłe, np. spirytus, gaz do zapalniczek, rozpuszczalniki, farby, materiały radioaktywne, gazy sprężone, np. aerozole z palną zawartością, substancje trujące, np. pestycydy, substancje powodujące korozję, inne przedmioty niebezpieczne np. charakteryzujące się silnym polem magnetycznym, broń białą oraz imitacje broni białej, ostre i tępe narzędzia oraz przedmioty mogące powodować obrażenia. Na Zanzibar nie wolno wwozić narkotyków, zabronione jest również wwożenie produktów mlecznych i mięsnych własnej produkcji. Od czerwca 2019 roku na Zanzibar nie można wwozić plastikowych toreb i reklamówek, bez względu na grubość plastiku. Z zakazu wyłączone są fabryczne opakowania artykułów rolnych, spożywczych, przemysłowych, medycznych i sanitarnych oraz worki na śmieci. Zgodnie z oficjalną decyzją rządu do kraju nie będzie można wjechać niemal z żadnymi plastikowymi reklamówkami. Goście odwiedzający Zanzibar powinni unikać noszenia plastikowych toreb na zakupy lub pakowania do nich zakupów, a także posiadania ich w walizce lub bagażu podręcznym przed rozpoczęciem wizyty na Zanzibarze. Przewidziano jedynie nieliczne wyjątki, do których należą m.in. opakowania leków lub plastikowe torebki z suwakiem, których często używa się do przewożenia kosmetyków w bagażu. Te będą dozwolone. Reszta ma być konfiskowana

  • ℹ️ Czego nie można wywozić z Zanzibaru?
    Z Zanzibaru nie wolno przewieźć przedmiotów o charakterze zabytkowym, historycznym, zwierząt i roślin i nasion gatunków zagrożonych wyginięciem i chronionych tzw. Konwencją Waszyngtońską CITES np. małp, papug, ptaków drapieżnych, żółwi lądowych i morskich, węży, jaszczurek, kaktusów, storczyków, roślin owadożernych, skór: kotów drapieżnych, niedźwiedzi, małp, wilków i zebr, wyrobów z kości słoniowej lub ze skór węży, krokodyli i jaszczurek oraz skorup żółwi, produktów medycyny chińskiej zawierających piżmo, rogi nosorożców kości tygrysów lub wyciągi z woreczków żółciowych niedźwiedzi, kawioru ryb jesiotrowatych, muszli i koralowców, wypreparowanych motyli 
WRÓĆ



Powyższe porady są jedynie sugestią i spisem informacji z wielu renomowanych źródeł jak WHO, EDCD, IAMAT.ORG, MSZ oraz wieloletniego doświadczenia autora i w przypadku problemów zdrowotnych nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Zawsze w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem !

Informacje opierają się na stanie wiedzy z dnia publikacji i mogą ulec zmianie.



Podziel się na FB
Podziel się na Linkedin
Podziel się na Twitter
Witaj, jestem Joanna
I chcę Cię poinformować, że już nie musisz się martwić o oryginalność repelentów na komary tropikalne z serii Mugga. Teraz kupisz je w oficjalnym sklepie marki.
Infolinia i pomoc w doborze repelentu: Pomoc w doborze repelentu: 570 555 950 wew. 1